音乐与舞蹈学院开展“做情绪的主人”——阳光心理线上辅导

发布时间：2021-02-05 作者：贾舒怡辛文婷焉玉欣

　　为了让同学们了解负面情绪以及如何去解决负面情绪，音乐与舞蹈学院服务中心心理拓展部组织20级各班心理委员于2月2日下午进行了一场“做情绪的主人”——阳光心理的线上辅导活动。

　　活动通过观看学习心理中心曹晖老师的相关心理教育视频，充实心理教育知识储备。视频提出疾病是人的内心发出的求救信号，当疾病来临时人们一定要找到疾病背后的情绪，而不是盲目治病。曹晖老师对负面情绪进行了全面的介绍，提出负面情绪对身心所带来的不良影响，并着重提出对负面情绪的正确解决办法。视频结束后主讲人强调各班的心理委员在班级中的重要性，在负责各班的心理健康知识的宣传与普及之外，更需要心理委员敏锐观察，记录各班同学心理变化动态；定期收集各班同学提出的疑难问题，及时反馈至院心理健康教育中心寻求专业解答。

　　此次活动不仅让同学们充分了解负面情绪，发现自身是否存在负面情绪，通过正确的方法缓解负面情绪，还让各班心理委员谨记自己的职责，全面细致化服务同学，尽最大的努力让班级成为一个阳光团结的集体。