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为帮助同学们更好的与同学交往，并维持更为良好的关系，音乐与舞蹈学院心理拓展部于10月12日在学院内举办了“诚心诚意，从心做起”的阳光心理大讲堂活动。
此次心理大讲堂旨在培养同学们对于情绪的分辨能力，让同学们不要被情绪左右。围绕科学理性进行自我调适方面展开详细讲解，为同学们应对学业压力、疏解心理压力、积极应对情绪困扰提供了有效的思路和解决途径。活动中，同学们积极发言，与主讲人交流沟通，从轻松愉快的游戏实践中学习了缓解压力的方法。
此次大讲堂活动不仅能够引导学生正确对待负面情绪，掌握有效调控情绪的方法，同时有利于学生充分认识到健康的心理状态对学习和生活的重要作用，促使其以更加积极向上的心态投入大学生活。
