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为推进校园心理健康教育，筑牢学生心灵防护屏障，近日，音乐与舞蹈学院本学期第二次团体心理辅导活动在西校区兴业楼614教室顺利开展。此次活动以“自信成长”为主题，引导同学们在专业成长道路上正视自我、接纳自我。
活动伊始，主讲人通过“桃花朵朵开”抱团、二人传递气球等互动小游戏，迅速拉近了参与者之间的距离，原本略带拘谨的现场很快变得轻松活跃起来，也让同学们快速融入了团体氛围。进入核心分享环节后，主讲人引导同学们写下自己的三个优点，邀请大家依次上台分享，还鼓励在场同伴互相说出对方身上的闪光点。不少同学表示，平时更习惯关注自己有待改进的地方，很少静下心来梳理自己的优势，在这个过程中发现了自己从未在意过的闪光点，也看到了同伴身上不一样的闪光点，收获了意想不到的暖意。活动最后，主讲人对本次活动进行总结，鼓励同学们把今天的感悟带到日常学习生活中，在专业训练和登台展示中多多肯定自己，一步步建立稳定的自信心。此次活动帮助同学们进一步认识了自我，有效缓解了大家因学业、演出带来的焦虑情绪，获得了参与同学的一致好评。
本次“自信成长”主题团体心理辅导活动的圆满开展，进一步夯实了学院心理健康教育工作的基础，为同学们搭建了敞开心扉、交流互助的平台，帮助同学们在互动探索中积攒了自信成长的力量。
（文/郭晶晶，图/张瑾瑜 一审：朱欣然 二审：李天晴 三审：付衍丹）
